Overnight oats (aveia adormecida)

Descubra o prazer das Overnight Oats, uma receita surpreendentemente simples e nutritiva que combina o cremoso iogurte integral, a suave semente de chia e o saudável farelo de aveia. Intercale camadas desse delicioso creme com frutas frescas como morangos e uvas, ou adicione um toque especial com geleia de amora e morango e castanhas de caju trituradas. Perfeita para um café da manhã ou lanche prático e saudável, essa receita é preparada na noite anterior, proporcionando uma refeição saborosa e rápida no dia seguinte. Sabor aliando saúde e conveniência ao seu dia!